0item(s)

No tiene artículos en su carrito de compras.

Product was successfully added to your shopping cart.

L - GLUTAMINE - 150 gramosEnlarge « »

L - GLUTAMINE - 150 gramos

Descripción rápida

La Glutamina es el más eficiente anti-catabólico conocido por la ciencia. 

Disponibilidad: En stock

309,00 AR$

Detalles

La Glutamina es el más eficiente anti-catabólico conocido por la ciencia.

La Glutamina es uno de los aminoácidos más versátil, entre sus muchas funciones, elimina la toxicidad del amoníaco, regula la síntesis y la degradación proteica , funciona como precursor y transmisor de nitrógeno, promueve la hidratación celular.

Previene el rompimiento destructivo de las moléculas en el cuerpo, como por ejemplo las que causan la quema de ácido láctico, además ayuda al cuerpo a secretar su propia hormona de crecimiento, disparando la secreción de IGF-1 (factor de crecimiento insulínico) mejorando la performance muscular, fortaleciendo el sistema inmunológico permitiendo que entrenes  más duro mayor tiempo. 

CÓMO FUNCIONA

En una situación normal nuestro cuerpo sintetiza este aminoácido a su antojo, es decir los niveles de creación de Glutamina crecen según la necesidad que nuestro organismo tenga de ella, pero en momentos concretos las necesidades no suelen ser satisfechas completamente con la síntesis endógena de los alimentos.

Si los niveles de la Glutamina descienden en exceso pueden perjudicar seriamente las funciones metabólicas relacionadas con los procesos de recuperación, con la síntesis de la masa muscular, la actividad del sistema inmunológico, digestivo y renal, en los que la glutamina es un nutriente importantísimo para mantener la actividad y favorecer la regeneración de las células de los tejidos que forman estos sistemas.

SITUACIONES EN LAS QUE SE RECOMIENDA TOMAR GLUTAMINA

Si enumeramos una lista con las situaciones en las que sería importante o necesario tomar un suplemento de Glutamina (aunque no es indispensable ni obligatorio), estas sería la más significativa:

  • Ocasiones de estrés muscular
  • Golpes o traumatismos musculares.
  • Entrenamientos de larga resistencia
  • Recuperación de lesiones
  • Entrenamientos intensos
  • Infecciones musculares y de piel
  • Personas que han sufrido quemaduras
  • Estados de agotamiento continuo
  • Desequilibrios alimenticios que provocan catabolismo muscular
  • Algunos estados patológicos o enfermedades deportivas
  • Deportes de mucho desgaste físico (fisicoculturismo, triatlón, escalada, atletismo de resistencia, esquí de fondo, natación de largas distancias, ciclismo…)

 

DONDE SE ENCUENTRA

Muchos de los alimentos que tiene niveles altos de proteínas tienen alguna cantidad significativa de Glutamina, pero si buscamos los alimentos con mayores niveles estos son sin duda: lácteos, carnes rojas, cacahuetes, almendras, soja, pavo y las alubias secas.

Aunque ningún alimento por sí mismo aporta grandes cantidades, o por lo menos cantidades equivalentes al suplemento deportivo que se toman en las situaciones que hemos enumerado, de ahí que muchos deportistas que entrenan intensamente o de larga resistencia la tomen siempre en su dieta diaria.

LA GLUTAMINA COMO SUPLEMENTO DEPORTIVO

Nosotros sólo podemos, o mejor dicho solemos, aportar entre un 5 y un 8% del aporte total de proteínas en la dieta, es decir, no más de 8 gr diarios, así que cuando las necesidades aumentan, como ya hemos enumerado antes, suplementarse con Glutamina puede ser beneficioso, para mantener o ganar masa muscular y mejorar la eficiencia en los procesos de recuperación. Según los estudios realizados, para mantener un nivel de rendimiento adecuado en personas sanas con un nivel de actividad física alto, es recomendable aportar entre 10 y 20 gr de glutamina al día en diferentes tomas, en cierto momentos concretos del día, sobre todo en los que rodean a la actividad.

Información adicional

Se puede combinar con

BEFORCE -Soy Protein, BEFORCE - Ultra Pure Creatine - BEFORCE - GAINER.

Ideal para

Mantener el balance de nitrógenos, maximizar la recuperación, potenciar la retención de nitrógeno, prever la pérdida de masa muscular, hidratar las células, y permitir eficiencia motriz por más tiempo, ya que limpia los desechos catabólicos  de los músculos. 

Contenido Polvo 150 Gramos
Tipo de Proteína

Aminoácidos a base de L- Glutamina 

Indicaciones

Favorece la recuperación de glucógeno: en varios estudios se observó que la Glutamina junto con la glucosa recuperaba el nivel de glucógeno en hígado y músculos de forma más efectiva que la glucosa sola, una vez que se han reducido o agotado las reservas de glucógeno. Pero además, en contra de las elevaciones de insulina que provoca la ingesta de glucosa (que conlleva una disminución en los niveles de glucosa en sangre), la ingesta de Glutamina no ejerce efecto alguno sobre la insulina.

Recomendación Beforce

Uso recomendado, mezclar 1 o 2 cucharadas de té colmadas en 210 a 315 ml de agua, jugo o leche descremada.

Para un resultado óptimo trata de usar l-Glutamina en tu batido diario de  proteínas o en tu polvo sustituto de comidas.

Los momentos y cantidades que se recomiendan para tomar la L- Glutamina son: 10/15 minutos antes de entrenar Y 30 minutos después del entrenamiento  y para mayor beneficios 5 minutos  antes de irse a dormir, para contrarrestar el catabolismo nocturno. 

  • Mantiene el balance de nitrógenos
  • Maximiza la recuperación
  • Potencia la retención de nitrógeno
  • Previene la pérdida de masa muscular
  • Hidrata las células
  • Permite eficiencia motriz por más tiempo
  • Limpia los desechos catabólicos de los músculos
  • Antes cualquier duda o consulta visite a su médico.
  • No consumir en período de lactancia o embarazo.
  • No consumir si es menor de 18 años o diabético.
  • Conservar a temperatura ambiente en lugar fresco y seco
  • Mantener fuera del alcance de los niños
  • Producto apto para celíacos / Sin T.A.C.C – Sin Gluten